ANTIESTRÉS

Autor: GOURION, DAVID
Editorial: DIANA
Año de publicación: 2023
Idioma: Castellano

Resumen del libro ANTIESTRÉS

"Este libro es una forma rápida y sencilla de aprender a manejar el estrés. Hoy en día, las enfermedades y el sufrimiento relacionados con el estrés son un verdadero flagelo para millones de personas. Gracias a los descubrimientos de la neurociencia y a una sólida experiencia clínica, el Dr. David Gurion ha desarrollado un método accesible a todos en el que nos mostrará cómo desactivar los mecanismos que nos mantienen estresados. Nos enseñará a entrenar nuestra mente para regularla mejor a través de siete sesiones que tienen una lectura suave y progresiva.

Descargar ANTIESTRÉS ePUB, PDF y Audio

Cuando se trata de libros, hay que tener en cuenta que ePUBteca es tu aliado para descargarlos en formato ePUB, PDF y audio. Es por esto que hoy queremos hablarles sobre cómo descargar el libro de ANTIESTRÉS en ambos formatos a través de esta web.

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