APRENDE A USAR TU CUERPO

APRENDE A USAR TU CUERPO
5/5 - (1 voto)

Autor: TAKAAKI NAKANO
Editorial: DIANA
Año de publicación: 2022
Idioma: Castellano

Resumen del libro APRENDE A USAR TU CUERPO

A menudo sentimos que las actividades diarias normales nos están agotando o que, a pesar de las ocho horas de sueño, nos despertamos cansados. Según la Dra. Nakano, el problema es que no sabemos adoptar las posturas corporales correctas que nos permitan vivir nuestras rutinas de forma más relajada y sin sufrimiento. Con cinco sencillos pasos que cualquier persona puede aplicar en casa, puede alcanzar su máximo potencial físico y nunca más sentirse agotado. Takaaki Nakano, un prestigioso fisioterapeuta japonés, lleva años corrigiendo la postura de más de 180.000 pacientes que, antes de acudir a su consulta, sufrían mucho dolor y cansancio por no saber utilizar su cuerpo en las actividades más exigentes. .más rutina en su vida diaria. Con este método, basado en la larga experiencia que le otorga su carrera profesional y a través de ilustraciones muy visuales, Nakano enseña a sus lectores estrategias sencillas para aprender a adoptar la postura correcta al sentarse en el escritorio, caminar, cargar peso o acostarse. . en la cama.

Descargar APRENDE A USAR TU CUERPO ePUB, PDF y Audio

Si estabas buscando APRENDE A USAR TU CUERPO has llegado al sitio correcto, ahora puedes disfrutar de su lectura en formato digital. La web ePUBteca.com te ofrece la posibilidad de descargar este libro en epub, pdf y audio.

La descarga es muy sencilla: sólo tienes que hacer clic en el enlace que te proporcionamos a continuación, seleccionar el formato en el que quieres leer el libro (epub, pdf o audio) y dar clic en descargar. ¡Disfruta de la lectura!

Como has podido comprobar, descargar el libro de APRENDE A USAR TU CUERPO en formato epub, pdf y audio desde la web ePUBteca es muy sencillo. Sólo tienes que seguir los pasos indicados anteriormente para comenzar a descargarlo. Una vez hayas finalizado, podrás leer o escuchar el libro en cualquier dispositivo electrónico compatible con epub y audio.


Comenta y opina sobre el libro APRENDE A USAR TU CUERPO

Comentar y opinar sobre el libro APRENDE A USAR TU CUERPO en la web ePUBteca.com es una experiencia única que le permitirá conocer más acerca de este libro. Además, podrá comentar y opinar sobre él junto a otros usuarios, lo que le permitirá ampliar su perspectiva acerca del mismo.

Selección de libros según sus gustos

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Subir