AUTOCURACION CON LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA

Autor: CHING NI, YAO
Editorial: EDICIONES ROBINBOOK
Año de publicación: 2022
Idioma: Castellano

Resumen del libro AUTOCURACION CON LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA

El arte de Yang Sheng anima a las personas a cultivar la salud y la armonía a través de la conciencia de su conexión con la Naturaleza, con su cuerpo y su mente. Esta “cultura de la vida” o “alimento de la vida” no es más que una serie de prácticas para vivir más saludablemente y lograr una mayor longevidad. El concepto de prevención y cultura de la salud ha acompañado a la medicina tradicional china desde sus orígenes.
Este libro sienta las bases de esta disciplina de prevención y autocuración mostrando todo lo que puede aportar a cada uno de nosotros, con especial énfasis en la alimentación, los remedios para las enfermedades más comunes, las plantas medicinales y el manejo de las emociones. Un vademécum de salud accesible a todos.
. Encontrar el equilibrio: remedios para tus dolencias más comunes.
. Un plan maestro de comidas para equilibrar tu cuerpo.
. Medicina herbal china: aprende qué plantas medicinales te beneficiarán en cada oportunidad.
. Qué hacer durante el día si no puedes dormir bien por la noche.

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