COCINA SANA Y FELIZ

Autor: ACHURRA, CONNIE
Editorial: GRIJALBO MONDADORI ESPAÑA, S.A.
Año de publicación: 2022
Idioma: SIN COLECCION

Resumen del libro COCINA SANA Y FELIZ

¿Quieres comer sano, pero no sabes por dónde empezar? ¿Quieres seguir una dieta equilibrada sin renunciar a los platos más sabrosos? Para lograr una alimentación saludable, Connie Achurra advierte que no es necesario seguir dietas extremas, persistir con determinados grupos de alimentos o complicarse la vida para adquirir productos fuera de lo común. En este libro encontrarás las mejores recetas sin azúcares refinados y sin harinas blancas. Descubre una variedad de desayunos, meriendas, meriendas y almuerzos vegetarianos, así como postres que te ayudarán a crear hábitos saludables para lograr una mente despejada, una actitud positiva y un bienestar de por vida.

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