CÓMO CUIDAR TU CASA CUANDO LA VIDA TE AHOGA

CÓMO CUIDAR TU CASA CUANDO LA VIDA TE AHOGA
Puntua el libro

Autor: DAVIS, KC
Editorial: GAIA EDICIONES
Año de publicación: 2022
Idioma: Castellano

Resumen del libro CÓMO CUIDAR TU CASA CUANDO LA VIDA TE AHOGA

UNA FORMA ACCESIBLE Y AMIGABLE DE CUIDAR DE TU HOGAR… Y DE TI
Si tiene problemas para mantenerse al día con las tareas del hogar, es probable que haya una razón de peso, como ansiedad, fatiga, depresión, TDAH o falta de apoyo. Para la terapeuta KC Davis, el nacimiento de su segunda hija marcó el comienzo de un ciclo de estrés y confusión que la dejó con una profunda falta de motivación y autoestima. Sin embargo, un cambio en su perspectiva le hizo darse cuenta de que la casa en la que vivimos debe servirnos a nosotros, y no al revés.
Partiendo de la autocompasión y la certeza de que el desorden no es un defecto moral, KC ideó el poderoso método práctico que encontrarás en estas páginas, y que ha ganado una inmensa popularidad a través de su cuenta de TikTok, @domesticblisters. La clave está en simplificar las tareas y encontrar soluciones creativas que se ajusten a tu situación y a tu energía, partiendo de premisas básicas como:
• Los quehaceres son actos de bondad hacia su yo futuro.

• La apariencia de su casa no determina lo que vale como persona.

• Lo mejor que puede hacer por usted mismo es establecer sus prioridades lenta y suavemente.

• Mereces darte permiso para descansar.

• Tienes muchos recursos con los que puedes convertir una habitación desordenada en un espacio funcional.
Estos principios y muchos más te permitirán dejar de lado la culpa y darte cuenta de que cada tarea que logres realizar hoy, por pequeña que sea, te ayudará a desempeñarte mejor mañana.

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