CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD

Autor: ENRIQUE ROJAS
Editorial: BOOKET
Año de publicación: 2022
Idioma: Castellano

Resumen del libro CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD

El libro de ansiedad que estábamos esperando, con lo último sobre cómo entenderla y tratarla.
En un momento en el que cualquier análisis de la realidad se basa cada vez más en elementos psicológicos, es imprescindible disponer de las herramientas básicas para hacer frente a este trastorno directamente ligado a la transformación reciente de nuestra sociedad; un cambio con sus luces y sombras, donde el progreso global, los grandes avances técnicos y la revolución en el campo de las comunicaciones —con el espectacular desarrollo de las redes sociales— conviven con altos niveles de estrés, una competitividad creciente y exigencias sociales, profesionales y personales muchas veces inaccesibles .

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