CORPORIZAR LAS EMOCIONES

Autor: SELVAM, RAJA
Editorial: GAIA EDICIONES
Año de publicación: 2023
Idioma: Castellano
Resumen del libro CORPORIZAR LAS EMOCIONES
Introducción a una nueva psicología somática que alivia eficazmente las dificultades emocionales, regula el pensamiento y el comportamiento y mejora el bienestar.
La Psicología Somática Integral (ISP), desarrollada por el psicólogo clínico Dr. Raja Selvam, es una terapia somática altamente efectiva que logra una salud mental óptima a través de la plena encarnación de las emociones. Tal y como explica el autor, investigaciones en los campos de la neurociencia, la psicología cognitiva y la psicoterapia corporal han demostrado que es posible utilizar el cuerpo como vehículo de procesamiento afectivo para aliviar el sufrimiento, regular la conducta y mejorar la memoria, el lenguaje y el pensamiento.
A lo largo de estas páginas que describen la fisiología de las emociones en el cerebro y el cuerpo, el Dr. Selvam enseña habilidades del mundo real que no solo desarrollan tolerancia para todos los sentimientos, especialmente los incómodos, sino que también pueden usarse como herramientas de autoayuda frente a las dificultades de la vida, ya que facilitan:
• Acceso rápido a diferentes tipos de emociones.
• La encarnación y regulación de los sentimientos.
• El tratamiento y curación de los diversos traumas y heridas de apego.
• Tratamiento de trastornos psicosomáticos o psicofisiológicos, estrés postraumático complejo y trastorno límite de la personalidad, entre otros.
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