EL LIBRO DE LOS LÍMITES

Autor: URBAN, MELISSA
Editorial: ZENITH
Año de publicación: 2023
Idioma: SIN COLECCION

Resumen del libro EL LIBRO DE LOS LÍMITES

¿A menudo sientes que tus relaciones son unilaterales o desequilibradas? ¿Siempre parece ceder para que las cosas funcionen? Si respondió afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, entonces necesita establecer límites.
Desde el lanzamiento del programa de bienestar más vendido de Estados Unidos, Whole30, Melissa Urban ha enseñado a millones de personas cómo establecer hábitos saludables y manejar con éxito las demandas de los demás. Sabe de primera mano que poner límites es fundamental para mantener la seguridad, la confianza y la libertad en todos los ámbitos de nuestra vida y en El libro de los límites nos ofrece, a través de ejemplos y múltiples consejos, las herramientas que necesitamos para dejar de justificarnos. , ahorrar tiempo y energía, y llevar una vida más libre llena de relaciones más satisfactorias.

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