ENTIENDE TU MENTE

Autor: CEBRIAN, MANUEL
Editorial: EL PAIS AGUILAR
Año de publicación: 2022
Idioma: Castellano

Resumen del libro ENTIENDE TU MENTE

¿Qué es el amor y cómo afecta a nuestro cuerpo y mente? ¿Cómo podemos manejar el estrés? ¿Y la incertidumbre? ¿Podemos ser más asertivos en nuestra comunicación con los demás? ¿Cómo salir de una relación tóxica? ¿Cómo dejar de anticipar lo negativo? El primer libro de Comprender tu mente, el podcast más escuchado en español. Si observa la portada de este libro, verá una cabeza con una llave que "hace clic" cuando gira. Eres tú quien decide qué hacer con ese clic, esa frase que puede llamar tu atención en una de estas páginas. El crédito por su progreso es suyo. Aquí, simplemente, tienes aliados que se complacerán en acompañarte en tu crecimiento personal y en compartir reflexiones que tal vez, ¡ojalá! - mueve esta llavecita que llevas alrededor del cuello. Queremos animaros a leerlo con la idea de que tenéis en la cartera nuestro carnet del club: el de los imperfectos. El club de la aceptación, donde aprendes a quererte tal y como eres. Si te atreves a comprenderte mejor y aceptar que eres una persona normal entre la multitud (no te imaginas la paz que eso trae), lee este libro. Esperamos sinceramente que le proporcione al menos algunas ideas que enciendan algunas chispas y le den una idea de otra forma de salir del lío mental en el que está atrapado. Nos gustaría que este libro te sirviera no solo para entender tu mente, sino también para despertar tu mente. El primer libro de Comprender tu mente, el podcast en español más escuchado y número uno en psicología, es un camino de autodescubrimiento para aprender a vivir el presente y hablar más con nosotros mismos. Molo Cebrián es el creador de Comprende tu mente. Es podcaster, licenciado en comunicaciones y estudiante de psicología. Luis Muiño es psicoterapeuta y escritor. Colabora regularmente con Muy Interesante y Mg Magazine. Mónica González es entrenadora e ingeniera. Juntos dan voz a Comprender tu mente, el podcast de psicología en español más escuchado del mundo.

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