LA REVOLUCIÓN INVISIBLE

LA REVOLUCIÓN INVISIBLE
Puntua el libro

Autor: MARTA LEÓN
Editorial: LUNWERG EDITORES, S.A.
Año de publicación: 2022
Idioma: SIN COLECCION

Resumen del libro LA REVOLUCIÓN INVISIBLE

A partir de los 45 años, la mujer entra en una nueva etapa de la vida. Este período, que recibe el nombre de climaterio, se caracteriza por una transformación hormonal, física y emocional. Así como en la pubertad nuestro cuerpo pasó por todo un proceso de transición al primer período, en el climaterio se prepara para ir más allá y dejar atrás el último. Pero la menopausia no debe generar miedo ni incertidumbre, y de ninguna manera estar ligada a la vejez.
Para que podamos vivir esta fase de serenidad que viene del pleno conocimiento, Marta León nos muestra los cambios biológicos que vivimos, así como los cuidados esenciales que debemos proporcionarnos y las necesidades nutricionales que debemos cubrir, años antes de que comience esta período vital de la vida, para que podamos transitarlo cuando llegue de la mejor manera posible. Con todo ello contribuye, y nosotros mismos contribuimos, a algo tan urgente como fundamental: dar visibilidad al climaterio, descubrir qué nos trae esta etapa y aceptar como nuestra esta nueva revolución hormonal.

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