LA SALUD DE TU PIEL ESTÁ EN LO QUE COMES

Autor: MARTÍN CLARÉS, PAULA
Editorial: ZENITH
Año de publicación: 2023
Idioma: PLANETA LECTOR

Resumen del libro LA SALUD DE TU PIEL ESTÁ EN LO QUE COMES

En esta guía práctica, la especialista en dermofarmacia y nutrición Paula Martín Clares nos da toda la información que necesitamos para tomar las mejores decisiones sobre qué comer y qué no comer para cuidar nuestra piel. .
Como dice el refrán, “somos lo que comemos”, y si introducimos algunos cambios específicos en nuestra dieta, podemos mejorar el aspecto y la salud de nuestra piel. En estas páginas conoceremos las necesidades nutricionales de cada tipo de piel, y también descubriremos alimentos que contienen nutrientes clave para mejorar afecciones como el acné, la psoriasis, la dermatitis atópica, la celulitis o la caída del cabello, y también para revertir el envejecimiento cutáneo. la piel.

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