MUJERES, ALIMENTOS Y HORMONAS

Autor: GOTTFRIED, SARA
Editorial: EDICIONES OBELISCO, S.A.
Año de publicación: 2023
Idioma: SALUD Y VIDA NATURAL

Resumen del libro MUJERES, ALIMENTOS Y HORMONAS

La mayoría de las dietas fueron creadas por hombres para hombres, pero los cuerpos de las mujeres no funcionan de la misma manera. De hecho, los programas de pérdida de peso populares pueden hacer que sea más difícil para las mujeres perder peso porque pueden causar estragos en sus complejos y delicados sistemas hormonales. La Dra. Sara Gottfried ha dedicado su carrera a desmitificar las hormonas y ayudar a sus pacientes a mejorar su salud de manera más amplia a través de la medicina personalizada. En Mujeres, alimentos y hormonas, el Dr. Gottfried nos guía a través de una dieta innovadora que ayuda a las mujeres a equilibrar sus hormonas para que puedan perder peso y sentirse lo mejor posible. Este libro nos ofrece una solución para quemar grasas y obtener resultados a través de la desintoxicación hormonal combinada con una dieta cetogénica diseñada específicamente para mujeres, además de un protocolo de ayuno intermitente y más de 50 deliciosas y nutritivas recetas. AUTOR es un MD, graduado de Harvard y MIT, orador, profesor de yoga y escritor. En los últimos veinticinco años,

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