NO TE ENROQUES. PSICOAJEDREZ PARA MEJORAR TU VIDA

Autor: RODRIGO YANGUAS, MARÍA
Editorial: HARPER COLLINS PUBLISHERS
Año de publicación: 2022
Idioma: Castellano

Resumen del libro NO TE ENROQUES. PSICOAJEDREZ PARA MEJORAR TU VIDA

Un libro que te anima a moverte y descubrir de lo que eres capaz. Enigma King Prólogo ¿Puedes superar obstáculos, luchar contra miedos o reinventarte frente a la derrota? ¿Gestionar el estrés o la ansiedad ante decisiones vitales? Respira, reflexiona y piensa: ¿estás moviendo la pieza correcta? ¿O tal vez debería encontrar un nuevo movimiento antes de que lo revisen? Basado en técnicas de psicoajedrez, en No te enroques aprenderás a conocerte mejor ya gestionar las diferentes situaciones y problemas que se presentan en el día a día. Escrito desde el corazón y las experiencias de la psicóloga y ajedrecista María Rodrigo Yanguas, sus páginas son una poderosa herramienta para fortalecer la mente, entrenar las emociones, desarrollar la memoria, retrasar el envejecimiento y salir victorioso de los juegos que te toca enfrentar. en el tablero de la vida. “Jugar al ajedrez nos enseña a conocernos emocionalmente, así como a etiquetar, regular y gestionar las emociones. ¿Estamos aprendiendo la importancia de la constancia y la perseverancia, la capacidad de reflexionar, de detenerse y pensar y de no dejarse llevar por la impulsividad?

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