¿PUEDO HABLAR DE MI SALUD MENTAL!

Autor: PERRA DE SATAN
Editorial: EL PAIS AGUILAR
Año de publicación: 2023
Idioma: GUIAS VISUALES RUTAS EN COCHE

Resumen del libro ¿PUEDO HABLAR DE MI SALUD MENTAL!

Dos relojes de cuco te explican que ir al psicólogo no es una locura. Desde su exitoso podcast ¿Puedo hablar!, Enrique Aparicio (Snorkel) y Beatriz Cepeda (Satan's Bitch) rompen tabúes y abordan con naturalidad temas como la ansiedad, la depresión, los trastornos alimentarios o los pensamientos suicidas. El libro ¿Puedo hablar de mi salud mental? Este es el puente que quieren tender para todas las personas que sienten que algo anda mal en su vida, pero no se atreven a pedir ayuda. Su ejemplo, el de dos personas para las que la terapia fue fundamental, puede servir de ímpetu para quien sabe que debe arreglarse algo en la cabeza, aunque no sepa exactamente qué es. “Durante mucho tiempo creí que el sufrimiento era intrínseco a la vida, una consecuencia natural del envejecimiento. En terapia comencé a desentrañar el precario castillo de naipes sobre el que había construido mi visión del mundo: descubrí que ser gay y gordo no eran solo circunstancias placenteras, sino partes de mi identidad que me exponían a una serie de violencias que me condicionaban. . La ayuda profesional me dio herramientas básicas. Por eso quiero que, si crees que lo necesitas, vayas allí lo antes posible". Enrique Aparicio, Snorkeling "Cuando comencé a subir de peso, mi vida cambió por completo. Pasé de ser una chica sin problemas a una chica con un gran problema. Nuestra sociedad les hace creer a las niñas que el aumento de peso es algo muy serio contra lo que tienen que luchar. Cuando fui al médico y me quejé de "nervioso" porque no sabía qué era la ansiedad, le expliqué que sufría de convulsiones, dolores de cabeza muy frecuentes y otros síntomas. La única respuesta que obtuve fue: "Necesitas perder peso, hacer ejercicio y comer menos". Terminé desarrollando un trastorno alimentario. Si conté mi historia y escribí este libro es para hacérselo más fácil a los demás". Beatriz Cepeda, la perra de Satanás

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