¡REVITALÍZATE!

Autor: PÉREZ-CALVO, JORGE
Editorial: RBA
Año de publicación: 2022
Idioma: Castellano

Resumen del libro ¡REVITALÍZATE!

15 años ayudando a miles de personas a recuperar la salud a través de su alimentación. Si alguna vez has sospechado que, como dice la voz popular, somos lo que comemos, este es el libro que estabas buscando. Jorge Pérez-Calvo, médico especialista en dietoterapia, nos enseña cómo cada alimento que ingerimos tiene una energía y unas propiedades muy específicas que, combinadas con la sabiduría, pueden restaurar no solo nuestra salud física, sino también nuestra mente e intelecto. Migrañas, tristeza, mala circulación, falta de concentración, somnolencia o apatía: todo se cura en la cocina. Como ejemplo práctico de todo esto, ¡revitalízate! nos ofrece un recetario completo, fácil de usar y profusamente ilustrado, para orientarnos en la elección del plato más práctico según nuestras necesidades diarias. Las recetas de este título se pueden ver desarrolladas paso a paso en el recetario elaborado por Pilar Benítez, en @nutricionenergetica

Descargar ¡REVITALÍZATE! ePUB, PDF y Audio

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