UN CUERPO 10 EN 1 MINUTO

Autor: IMAMURA, KYOKO
Editorial: KITSUNE BOOKS
Año de publicación: 2023
Idioma: Castellano

Resumen del libro UN CUERPO 10 EN 1 MINUTO

El revolucionario método que está de moda en Japón: recuperar la figura haciendo sencillos estiramientos durante 1 minuto al día

A partir de los treinta años el metabolismo cambia y hagamos la dieta y el ejercicio que hagamos es muy difícil perder peso. ¡Pero no tiene por qué ser así!

Kyoko Imamura, terapeuta y directora de una clínica de osteopatía en Japón, desvela el método con el que miles de mujeres han mejorado su figura: basta con estirar determinados músculos del cuerpo durante 1 minuto al día y, gracias a ello, nos activaremos. las mitocondrias, que serán las encargadas de quemar la grasa corporal.

Y la guinda del pastel, no es necesario aplicar restricciones calóricas y ¡tampoco experimentaremos un efecto rebote! ¿Te animas a probarlo?

¡Descubre los siete músculos clave que te ayudarán a perder peso y centímetros!

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