YOGA PARA LOS OJOS

Autor: CHRISTIANSEN, ANDREA
Editorial: MACRO EDICIONES
Año de publicación: 2022
Idioma: Castellano

Resumen del libro YOGA PARA LOS OJOS

Gracias a este manual, que incluye una parte teórica fundamental y ejercicios prácticos ilustrados para los ojos, el cuerpo y la mente, tomarás conciencia de tu visión y podrás mejorarla notablemente. Primero descubrirás los ejercicios de William Bates, el pionero de la visión natural, luego pasarás a practicar los ejercicios de yoga para los ojos de Swami Satyananda Saraswati, que promueven la flexibilidad de los músculos oculares y tonifican el nervio óptico, y finalmente el autohipnosis, cuyo objetivo es facilitar la aceptación del cambio y disolver la resistencia en el inconsciente.

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