DEPURACIÓN HEPÁTICA

Autor: ZAPLANA, CARLA
Editorial: DIANA
Año de publicación: 2023
Idioma: Castellano

Resumen del libro DEPURACIÓN HEPÁTICA

Del autor del éxito de ventas Ayuno intermitente saludable. El cuerpo es el vehículo que permite que nuestro ser crezca, se desarrolle, viva y evolucione. Sabemos que funciona de forma holística y perfectamente coordinada, pero en ocasiones tenemos que prestar atención a la salud de determinados órganos que juegan un papel fundamental en nuestro bienestar. Carla Zaplana, experta nutricionista y dietista, ofrece un programa práctico centrado en el hígado, órgano que participa activamente en más de quinientas funciones vitales. El objetivo es descongestionarlo, para que podamos procesar y eliminar mejor las sustancias tóxicas que ingresan a nuestro organismo. En este libro exploraremos el impacto de las toxinas en nuestro estado físico y emocional y descubriremos todos los beneficios para la salud de la limpieza del hígado. Y es que no solo se traduce en pérdida de peso y retención de líquidos, sino que también ayuda a combatir la esteatosis hepática y además reduce la inflamación generalizada, mejora la digestión, proporciona un sueño reparador y mayor claridad mental. Además, Carla nos guía paso a paso.

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